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Fünf gute Gründe, warum Sie lachen sollten

Fünf gute Gründe, warum Sie lachen sollten

1. Gute Laune und Entspannung durch Glückshormone

Egal ob im Business, privat oder zwischenmenschlich: Ihre Laune macht den Unterschied. Mit guter Laune läuft alles besser. Wenn Sie lachen werden in Ihrem Gehirn sogenannte Glückshormone ausgeschüttet, die stimulierend, entspannend und schmerzlindernde Wirkung haben. Worauf warten Sie? Auf zum hausgemachten Glückscocktail!

2. Bewegung und Herz- Kreislauftraining

Lachyoga wirkt wie Herz- Kreislauftraining und versorgt Körper und Gehirn mit wertvollem Sauerstoff. Sie fühlen sich so fit und Energie geladen, als hätten Sie einen Waldlauf gemacht. Regelmäßiges “Lachen üben” reduziert körperlichen, geistigen und emotionalen Stress: drei Fliegen mit einem Lacher.

3. Gesundheit

Wenn wir krank sind ist alles nichts und Schmerzen schaffen Stress. Lachyoga stärkt unser Immunsystem und hat einen lindernde Wirkung auf viele Krankheiten wie Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Diabetes, Depression, Arthritis, Allergien, Asthma, Bronchitis, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, und viele mehr. Einfach mal ausprobieren.

4.Lebensqualität

Zu einem guten Leben gehören gute Freunde und ein soziales Netz, gute zwischenmenschliche Beziehungen und gegenseitige Hilfe. Lachen verbindet und sorgt für eine positive Ausstrahlung, die Menschen anzieht. Lachen Sie und die Menschen gehen auf Sie zu.

5. Gelassen und positiv in schwierigen Zeiten

Wenn alles gut läuft, kann jeder lachen, aber wie steht es mit dem Lachen, wenn Sie im Stress stehen oder gerade alles schief läuft? Lachen verhilft zu Gelassenheit und einer positiven Geisteshaltung. So sind Sie gut gerüstet, um es mit widrigen Umständen oder negativen Menschen elegant aufzunehmen. Durch Lachen entsteht Hoffnung und Optimismus, zwei wichtige Zutaten, um selbst schwierigen Zeiten mit der nötigen Leichtigkeit zu begegnen.

Stress- und Lachseminar – Lach den Stress einfach weg!

Stress managen & immer wieder: Lachen!
4 -Std. – Einführungs-Seminar zum Reinschnuppern
Samstag, 26.11.2016 von 15:00 bis 19:00 Uhr
Landau in der Pfalz

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